En diet som för mig som läkare var okänd
Genom att dra ned på salt och lyfta fram kaliumrika grönsaker, frukt och magra proteiner kan DASH sänka systoliskt blodtryck med upp till 11 mm Hg och samtidigt ge måttlig viktförlust - enligt studier.
Medelhavsdieten – långsiktigt supervalet för både vikt och hälsa
En färgrik tallrik med grönsaker, baljväxter, fisk, olivolja och fullkorn har visat sig minska hjärt-kärlsjukdom och underlätta viktkontroll i stora befolkningsstudier.
Nya läkemedel som hjälpmedel mot obesitas
Semaglutid och tirzepatid hjälper kroppen att känna mättnad längre och kan ge 15–20 % viktminskning på ett år, men många återfår vikten om behandlingen avbryts och livsstilsstödet saknas.
Hur dagens digitala vård urholkar den fysiska
“Kryphålet i svensk primärvård” som kostar vårdcentralen över
1 400 000 000 SEK årligen.